ΒΑΡΕΘΗΚΕΣ ΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΓΙΟ ΓΙΟ;
ΕΥΧΕΣΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΜΕΙΟΝ 2 ΝΟΥΜΕΡΑ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΟΥ;
ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΣΕ 6 ΜΗΝΕΣ!
ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΔΙΠΛΑ ΣΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΟΥ ΒΗΜΑ ΚΑΙ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΟΛΗ ΜΟΥ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ.
Χωρίς να πείνας, γρήγορα εύκολα στη δύσκολη καθημερινότητά σου, πάνω από όλα με ασφάλεια και οικονομικά!
Πηγαίνεις στο γυμναστήριο, ιδρώνεις, προσέχεις τη διατροφή…
και όμως ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να κουνηθεί;
👉 Δεν φταις εσύ. Φταίει το ότι δουλεύεις με λάθος “εργαλεία”.
Βλέπεις Αποτέλεσμα;
Το σώμα σου δεν καίει σωστά το λίπος, γιατί δεν έχεις ρυθμίσει σωστά τον μεταβολισμό και τις ορμόνες σου.
Τρέχεις, κάνεις βάρη, κόβεις τα γλυκά και ακόμα βλέπεις το ίδιο σώμα στον καθρέφτη;
Είσαι άνθρωπος που βάζει στόχους,τελικά δεν πραγματοποιούνται και απογοητεύεσαι;
Θέλεις να πετύχεις;
Θέλεις να δώσεις μια υπόσχεση στον εαυτό σου
ότι θα το καταφέρεις;
ΕΧΕΙΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ?
Νιώθεις απογοήτευση (π.χ. “Τίποτα δεν δουλεύει για μένα”)
Νιώθεις μπερδεμένος (π.χ. “Άλλοι λένε τρώγε υδατάνθρακα, άλλοι όχι... Ποιον να πιστέψω;”)
Νιώθεις ενοχές (π.χ. “Μάλλον δεν έχω δύναμη θέλησης…”)
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ?
"Έχεις κάνει κάθε δίαιτα που κυκλοφορεί...
αλλά ακόμα κουμπώνεις το ίδιο τζιν;"
"Αν πεινούσες λιγότερο και είχες περισσότερη ενέργεια,
θα τα κατάφερνες;"
Κάνεις λάθος προπόνηση;
Έχεις υψηλό στρες;
Δεν τρώς αρκετή πρωτεΐνη;
Κάνεις κακό υπνο;
Κάνεις κατακράτηση υγρών;
Έχεις κακό μεταβολίσμο;
“Το σώμα σου είναι κολλημένο σε fat storage mode”
Τρώς λιγότερο και πάλι δεν χάνεις λίπος και βάρος.
Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗ
-
Σκέφτεσαι συνεχώς το φαγητό
-
Πόσο να φάω;
-
Τί να φάω;
-
Νιώθεις ενοχές αν "χαλάσει" τη δίαιτα
Τί πρέπει να αγοράζω;
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ
ΕΑΝ ΥΠΗΡΧΕ ΕΝΑ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕ ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΕ NOBEL ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΛΥΝΟΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ , ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΖΕΣ?
Σου δίνω τον λόγο μου ότι μέχρι το καλοκαίρι θα δεις τον εαυτό σου έτσι όπως φαντάζεσαι.
Δεν είναι ουτοπία , είναι πραγματικότητα και υπόσχεση.
Εσύ αυτό που πρέπει να κάνεις, είναι να βάλεις τους στόχους σου και να ακολουθήσεις την καθοδήγηση μου με την πολυετή εμπειρία μου.
Και μαζί θα φτάσουμε στον στόχο σου!
ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΜΕ ΑΦΗΣΕΙΣ!
ΑΝ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ , ΕΙΝΑΙ ΜΗΔΑΜΗΝΟ
Να πάρεις την απόφαση!
Nα δώσεις υπόσχεση στον εαυτό σου!
Να αγαπήσεις τον εαυτό σου!
Να μπεις στη δράση!